Недавно в центре Белгорода засняли на видео колонию грызунов. Научный сотрудник ИПЭЭ РАН Хляп Людмила Айзиковна дала комментарий журналистам. Она заявила, что на видео запечатлены самые обычные серые крысы, или пасюки. Экспертов смутило нестандартное поведение животных – обычно крысы не роют норы и не живут возле воды. Однако, как утверждает Хляп, так могут себя вести молодые особи из больших помётов. Серая крыса может родить за год до 60 детёнышей (бывает и больше, но редко), и в таких помётах молодняк часто ведёт себя неосторожно. А поселиться возле воды, да ещё и вырыть там норы их могло сподвигнуть активное подкармливание уток. Если крыс в стае очень много – они вполне могут переселиться из подвалов в норы, чтобы было где развернуться. Но обычно такое происходит на природе, а не в городах. Также учёная уверяет, что паниковать белгородцам не стоит. Проблему должны решить городские санитарные службы, и даже если в парке поселилась большая стая – это решаемая ситуация. Материалы по теме: Бел.ru: "В парке Победы в Белгороде берег Везёлки изрыли крысы"

Ольга Шпак, специалист по морским млекопитающим, научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени А.Н. Северцова Российской академии наук (ИПЭЭ РАН) приняла участие в онлайн-встрече "Киты. Исчезающие гиганты".  В Охотском море, на широте Москвы, обитает необычная популяция гренландских, или полярных, китов, и она находится под угрозой исчезновения. Хотите узнать, чем удивительны эти киты, и как их спасти?  Доступна видеозапись вебинара. 

Зачем мы спим? Чем занят мозг во время сна? Что происходит с нашим сознанием, когда мы спим? Эти вопросы человечество задает уже тысячи лет и до сих пор ищет на них ответы. Но сегодня сомнология развивается невероятными темпами. Но сон остается для нас загадкой, и чем больше мы его изучаем, тем эта загадка становится все более запутанной и интересной. Сон – древнейшее и, видимо, жизненно необходимое состояние, зародившееся на заре эволюции. Аналог медленного сна человека – «сноподобное» состояние покоя - появляется уже на уровне кольчатых червей и насекомых. Недавно вышла статья британских авторов, в которой описывается исследование на мухах-дрозофилах. Среди почти тысячи дрозофил-самок, спящих в среднем 5 часов в сутки, ученые обнаружили не только множество «мало спящих» мух, но даже трех особей, спавших 15, 14 и даже 4 минуты в сутки! По всем  представлениям, они должны были бы очень скоро погибнуть. Но они живут день за днем, неделя за неделей и прекрасно себя чувствуют. А жизнь мухи-дрозофилы – около 40 суток. Поэтому эту сенсацию обсуждает весь ученый мир.  Это исследование опять поставило вопрос, на который, казалось, уже давно найден ответ – сможет ли человек прожить без сна? Пока мы думаем, что нет. Млекопитающее, тем более – человек – не муха. Физиологически нам нужен сон, причем, нам жизненно необходимы обе его фазы – медленный и быстрый сон, без них человек не может мыслить, его сознание не в состоянии работать.  В нашей лаборатории недавно получены данные на голых землекопах. Это удивительные, странные животные, которые по всем представлениям должны жить 3-4 года. Но они живут по 40 лет! Многие ученые считают, что они «знают» секрет долголетия. Нам же удалось вживить электроды им в мозг и оказалось, что у них регистрируется необычно много быстрого сна, сна со сновидениями (у человека его в норме не больше 2 часов за ночь). Похоже, что наблюдается корреляция между продолжительностью жизни и высоким процентом быстрого сна.  Таким образом, все время возникают все новые и новые вопросы, на которые пока невозможно найти ответы. Мы словно движемся вокруг проблемы по спирали, познаем ее все глубже и глубже, но познать до конца не сможем никогда.  Купить книгу можно в интернет-магазине Labirint.ru  

Как плохо мы все-таки знаем историю науки! И как много удивительных открытий можно сделать, листая страницы старых книг, написанных нашими гениальными предшественниками. Например, Петер Симон Паллас одним из первых изучал особенности анатомии, поведения и физиологии обыкновенного хомяка – вида, незадолго до этого описанного Линнеем. Замечательный ученый, прославившийся описанием сотен видов растений и животных, не только наблюдал этот вид в природе, но и проводил с ним лабораторные эксперименты, в частности, по физиологии спячки. 300 лет спустя, начав детальное изучение этого вида в Крыму, мы с удивлением обнаружили его конспекты, касающиеся биологии обыкновенного хомяка. Ещё более знаковым оказалось то, что, работая в Симферополе, мы разбили нашу экспериментальную площадку в 10 м от усадьбы П.С. Палласа, купленной на деньги, дарованные ему Екатериной Великой за большие заслуги перед российской наукой. Но давайте всё по порядку. Фото 1 С 15 по 30 апреля этого года сотрудниками лаборатории сравнительной этологии и биокоммуникации во главе с зав. лабораторией – член-корреспондентом РАН А.В. Суровым на средства РФФИ была организована экспедиция в г. Симферополь с целью изучения поведения обыкновенного хомяка (Cricetus cricetus) в условиях города (Фото 1). Помимо научных, экспедиция ставила перед собой и образовательные задачи, так как в её составе было 4 действующих аспиранта ИПЭЭ РАН и 2 молодых научных сотрудника, только что закончивших аспирантуру. Всего в экспедиции участвовало 12 сотрудников Института и 2 сотрудника Центра гигиены и эпидемиологии Крыма. Столица Крыма была выбрана не случайно – она действительно является «столицей» обыкновенного хомяка в России. Здесь обитает самая крупная городская популяция этого вида, которую мы активно изучаем последние 7 лет. Исследование поведения животных–синурбистов (видов, эволюция которых протекает в условиях городской среды) является актуальным направлением городской экологии. Особенно перспективны индивидуально ориентированные, долговременные исследования адаптаций таких животных с использованием индивидуального мечения, анализом физического и физиологического состояния. Тем не менее, такие исследования довольно редки. Главная причина – методологические трудности: сложная городская инфраструктура, обилие нетипичных хищников (собаки, кошки), человеческий фактор (местное население не всегда адекватно реагирует на расставленные ловушки и приборы). Работа проводилась на территории ботанического сада Крымского Федерального Университета, в непосредственной близости от единственного дошедшего до нас дома, где жил и работал известнейший ученый-натуралист, немец по отцу и француз по матери, Петр Симон Паллас. Этот домик, рядом с которым стояла наша палатка с оборудованием, – единственная сохранившаяся в Крыму мелкопоместная усадьба, унаследовавшая архитектурный аромат эпохи XVIII века (Фото. 2, 3).   Фото 2,3 Усадьба в парке «Салгирка» была спокойным уголком, естественной лабораторией для Палласа. В Крыму он прожил 8 лет и объехал его весь. Интересно, что место, где стоит усадьба, со времен Палласа (конец XVIII - начало XIX века) почти не изменилось. Благодаря созданию Ботанического сада эта территория оказалась незастроенной, и город просто окружил её со всех сторон. Таким образом животные, обитавшие здесь, в том числе и объект нашего исследования, оказались просто включенными в городскую среду. Работа на территории Ботанического сада оказалась чрезвычайно удобной не только потому, что мы соприкасались с живой историей. Ночью, когда, собственно, нам и нужно было наблюдать животных, территория закрывается для посетителей и охраняется службой безопасности. Мы, благодаря Договору с КФУ и личному распоряжению ректора Университета и директора Ботанического сада, имели абсолютные привилегии на пребывание в Ботсаду в любое время суток. Таким образом, могли спокойно расставлять по территории фото- и живоловушки, вести видеозаписи и т.д. В рамках экспедиции мы провели детальное картирование площадки (около 4 га) с помощью лазерного дальномера и квадрокоптера (Фото 4), зарегистрировали старые и активные норы обыкновенных хомяков, индивидуально пометили практически всех взрослых особей с помощью стрижки, что позволяло идентифицировать их как визуально так и на снимках, сделанных фотоловушками (Фото вверху страницы). Фото 4   Четырем особям были вживлены радиопередатчики, которые позволили отслеживать каждое животное, записывать бюджет его активности с вечера до утра, регистрировать использование нор и т.д. По возможности велась подробная видеозапись, что позволило получить уникальные кадры довольно редких форм поведения животных в природе: мечение специфическими кожными железами, контакты, манипуляции с пищевыми объектами (например, консервными банками, мусорными пакетами). Работа на площадке была комплексной: кроме слежения за поведением у животных, были взяты пробы тканей для проведения генетического анализа на родственные связи между перезимовавшими особями. Кроме того, при мечении зверьков были отобраны образцы шерсти для дальнейшего анализа на тяжёлые металлы и изотопный состав. Были собраны образцы шерсти у других грызунов (мышей и полевок), перьев у голубей, обитающих на этой же территории – также в целях определения содержания тяжёлых металлов. Теперь наша задача состоит в тщательной обработке собранного материала. Очень надеемся, что полученные результаты выльются в достойные публикации. В любом случае – опыт был очень интересным, несмотря на то, что наблюдать было холодно, температура в ночные часы опускалась иногда до нулевых значений, и наблюдателям приходилось надевать на себя в буквальном смысле зимние куртки (Фото 5).    Фото 5 Автор текста: Наталья Юрьевна Феоктистова,  доктор биологических наук, учёный секретарь ИПЭЭ РАН

Фонд «Озеро Байкал» направил миллион рублей проекту по исследованию биоматериала байкальской нерпы. Фонд «Озеро Байкал» с 2018 года сотрудничает с Институтом проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН. При поддержке фонда была разработана программа исследования байкальской нерпы на 2020—2025 годы. Уже была проведена экспедиция на Байкал, во время которой нерп оснастили радиопередатчиками и следили за их перемещением. Также у животных были взяты образцы крови для проведениях гормональных, серологических, токсикологических и вирусологических исследований животных. Байкальская нерпа — единственное млекопитающее, живущее в озере Байкал. Как указали в фонде, на перечисленные средства ученые закупят реактивы, расходные материалы и начнут исследования. Специалистам предстоит дать оценку генетического разнообразия в группах байкальской нерпы, которые летом обитают на Ушканьих островах. Образцы биоматериала возьмут у живых тюленей и погибших от неизвестных причин. ДНК каждой нерпы расшифруют и сравнят между собой. Такой анализ, по данным исследователей, поможет определить генетическое разнообразие вида и узнать, есть ли в нем разделения на отдельные популяции. «Возможно, для каждой субпопуляции понадобятся свои меры мониторинга и охраны. Такие анализы важны, чтобы понимать структуру популяции байкальской нерпы, предпринимать обоснованные шаги для грамотного сохранения уникального вида и предотвращать критические изменения его численности», — пояснили в фонде. Материалы по теме: Газета N-1: "После того как расшифруют ДНК каждого тюленя, их можно будет сравнить между собой"

Учёный секретарь ИПЭЭ РАН, доктор биологических наук, Наталья Юрьевна Феоктистова приняла участие во Всероссийском Форуме популяризаторов науки.  Посмотреть программу можно по ссылке. Также доступна видеозапись Форума.  Наталья Юрьевна подняла вопрос о том, что Форум посвящен популяризации науки, но если говорить об аспирантуре, то стипендии аспирантов настолько низкие, что это едва ли может привлечь молодых людей. Также Наталья Юрьевна отметила  необходимость проводить ремонт зданий, в которых находятся академические институты.  Посмотреть видеозапись выступления Натальи Юрьевны можно здесь.

«Роснефть» завершила первые в 2021 году полевые исследования популяции белых медведей, которые проводятся в рамках корпоративной экологической программы компании. Специалисты Института проблем экологии и эволюции имени А.Н.Северцова РАН вели мониторинг животных в период выхода самок из родовых берлог на острове Земля Александры архипелага Земля Франца-Иосифа. Общая протяженность маршрутов экспедиции составила более полутора тысяч километров. Об этом «Ленте.ру» сообщили в пресс-службе «Роснефти», где подчеркнули, что компания уделяет первостепенное внимание охране окружающей среды при планировании и ведении хозяйственной деятельности. По соглашению с Минприроды России «Роснефть» реализует программу сохранения биологического разнообразия арктических экосистем, которая является частью национального проекта «Экология». Специалисты Арктического научного центра компании совместно с учеными из ведущих исследовательских институтов страны изучают популяции белого медведя, моржа, белой чайки, дикого северного оленя. Эти животные относятся к видам-биоиндикаторам экосистем. По их состоянию ученые делают вывод о состоянии хрупкой природы Арктики. В ходе последней экспедиции ученые зафиксировали 15 особей белых медведей. Девять животных исследованы с использованием метода дистанционной иммобилизации, не представляющим угрозы их жизни и здоровью. Специалисты провели комплекс морфометрических измерений параметров жизнедеятельности медведей, взвешивание, отбор проб крови и шерсти для генетического, биохимического и токсикологического анализов. На трех самок были надеты специальные ошейники со спутниковыми передатчики системы Argos. Сигналы, поступающие с этих устройств, позволяют дистанционно следить за перемещениями животных. Первые данные передатчиков зафиксировали миграцию медведиц с медвежатами по припайному льду от острова Земля Александры к острову Земля Георга и обследование ими прибрежных бухт этого острова.

Приборная база Южно-Валдайской экологической обсерватории ИПЭЭ РАН «Оковский Лес» обновилась. Был получен, собран и протестирован новый мобильный газоанализатор Li-7810 (Li-Cor Inc.), одновременно измеряющий концентрации углекислого газа, метана и воды в атмосфере. В комплект также входит автоматическая смарт-камера, осуществляющая самостоятельное открытие, закрытие и продувку, а также итоговый расчет потоков парниковых газов с параллельным измерением температуры почвы и воздуха и записью GPS-координат. Количество измерений, время экспозиции и другие настройки устанавливаются дистанционно с помощью смартфона. Данный измерительный комплекс сильно расширяет возможности в плане локальных измерений потоков парниковых газов на уровне микроформ и ландшафтных фаций на территории обсерватории.

Зачем нам нужен сон? Можно ли меньше спать без ущерба для здоровья? Что означают наши сновидения? Об этом рассказывает В.М. Ковальзон, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н.Северцова РАН, доктор биологических наук, председатель правления Национального сомнологического общества. – Владимир Матвеевич, сон составляет значительную часть нашей жизни. Тем не менее, многие люди считают, что сон – это что-то ненужное, лишнее, лучше бы нам не спать, тогда бы мы больше успевали во время бодрствования. Расскажите, пожалуйста, какую действительно роль в нашей жизни играет сон. – Если бы сон был не нужен, если бы можно было обойтись бодрствованием, никто бы не спал. Однако все животные имеют состояние активности и покоя. Если эволюция эти состояния создала, значит, это имеет какие-то преимущества для выживания, которые позволили этим процессам закрепиться. Другое дело, что в условиях цивилизации какие-то вещи, которые нам эволюционно были даны, становятся ненужными. Например, очень многие исследователи считали до недавнего времени, что механизмы быстрого сна жизненно необходимы для нормальной работы мозга. Но дело в том, что в ходе эволюции все это подстраивалось под определенный период. Определенные гены у нас экспрессируются, когда мы бодры, и не экспрессируются, когда мы находимся в состоянии покоя, в состоянии сна. А другие гены, наоборот, почему-то не экспрессируются, когда мы находимся в состоянии покоя и сна, и экспрессируются только в бодрствовании. В медицине описан больной, который получил в 20-летнем возрасте шрапнельное стволовое ранение в голову. Обычно после такого попадания осколков в область ствола мозга человек погибает. Он действительно был много дней в коме, потом его долго выхаживали, но в конце концов он выздоровел. Через 15 лет после ранения он случайно попал в лабораторию по изучению сна, и с удивлением ученые обнаружили, что никакого быстрого сна у него вообще нет. Томограмма показала, что у него в стволе мозга и мозжечке оставались осколки, в том числе в той области ствола, в которой находится центр, запускающий механизм быстрого сна. – Как же он жил все эти годы? – Он практически не видел снов. Его много ночей подряд записывали, и лишь на четвертую ночь у него появились крошечные 6-минутные фрагменты быстрого сна (сна со сновидениями). У нас быстрый сон занимает обычно два часа каждую ночь, а у него – четыре-пять минут. При этом он хорошо себя чувствовал, жил, учился, работал юристом. У него не было ни нарушения памяти, ни других когнитивных нарушений. Потом его нашли еще через 35 лет, когда ему было уже 68, и вновь записали. У него сон немного наладился. При первом обследовании его сон продолжался примерно четыре с половиной часа за ночь. К 70-ти годам он спал уже около шести часов, и быстрый сон продолжался от 0 до 15 минут. Все равно это несравнимо с нормальным сном у здоровых людей. Но поразительно то, что тесты на интеллект показали норму или даже выше нормы. – Зачем же тогда нам нужен быстрый сон? – Альтернативная гипотеза была сформулирована много лет назад американским нейрофизиологом Говардом Роффворгом. Он писал, что РЕМ-сон (быстрый сон) нужен для созревания нервной системы. Скажем,  новорожденный ребенок спит 16 часов в сутки, из них восемь часов у него уходит на то, что он сосет, и которых и восемь часов приходится на так называемый активированный сон, который считается предшественником быстрого сна у взрослых. Потом, по мере того как нервная система созревает и созревание нейронов прекращается, происходит резкая редукция быстрого сна, и примерно к четырем-пяти-шести годам у ребенка процент быстрого сна такой же, как у взрослого. Таким образом, был сделан вывод о том, что, когда уже мозг созрел и митозы нейронов прекратились, быстрый сон столь важной роли уже не играет. Но сейчас и и этот вывод ставится под сомнение. Надо сказать, что сомнология — область, в которой я работаю, – одна из самых бурно растущих ветвей мощного древа нейронаук. Открытия в нашей области в последнее время происходят буквально по несколько раз в год, может быть, даже каждый квартал. Потрясающие работы, которые заставляют нас по-новому взглянуть на процессы бодрствования и сна. Так вот, недавние работы японских исследователей показали, что можно сделать таких мутантных мышей, у которых полностью исчезнет быстрый сон. Причем они, видимо, и вырастают без него. Конечно, страшно интересно, чем всё закончится, – это совсем свежая работа. Авторы пишут, что эти мыши не отличаются от других мышей: они фертильны, они нормальные абсолютно. Думаю, что в ближайшее время такие мыши появятся, и можно будет детально изучить, чем они все-таки «платят» за это врожденное отсутствие быстрого сна. Удивительные вещи открываются. При том, что мы в этом состоянии проводим восемь часов каждый день, из них два часа в состоянии сна со сновидениями, – ни одно из существующих объяснений нельзя считать достаточно убедительным. По большому счету, несмотря на множество прорывных открытий, мы ничего не знаем о работе мозга. Только в конце XX и в начале XXI века ученые получили инструменты, с помощью которых можно прицельно изучать живой мозг: человека — с помощью нейросканирования, а у животных — с помощью инновационных специальных методик – нейрогенетики, хемогенетикаи, оптогенетикиа и некоторых других. Эти методы, которые сейчас бурно развиваются, позволяют надеяться, что в ближайшие годы с помощью этих инструментов ученые что-то важное, наконец, все-таки поймут. – Владимир Матвеевич, что представляют собой наши сновидения и для чего они нам нужны? – Сны и сновидения – это не моя тематика, потому что я физиолог, а сновидения – это психологическая проблема. У нас есть научное общество по изучению сновидений, его руководитель – Елена Александровна Корабельникова. У них 6-9-го апреля проходит очень интересный международный конгресс по сновидениям. Но если вы хотите знать мое личное мнение, хотя я этим, еще раз подчеркиваю, не занимаюсь, то есть среди существующих гипотез так называемая «нейрокогнитивная» теория сновидений, которая мне кажется наиболее убедительной. Согласно этой теории, сновидения «специально» эволюция не создавала, а они появились в «точке пересечения» двух могучих ветвей эволюционного древа: эволюции мышления (в особенности, формирования сложных, «четырехмерных» зрительных образов) и эволюции цикла бодрствование-сон, представляя собой своеобразный «естественный эпифеномен» активации мозга в фазе быстрого сна. Дело в том, что в фазе быстрого сна, когда снятся сны, активация мозга выше, чем в состоянии спокойного бодрствования. Состояние мозга при этом приближается к его состоянию активности при очень сильном эмоциональном возбуждении. При этом происходит очень сильная аритмия  всего организма – сердца, и дыхания (тахикардия чередуется с брадикардией), а мышечная система полностью выключена (за исключением дыхательной и глазодвигательной мускулатуры); в общем, состояние очень опасное, я бы сказал – чреватое... Один из моих учителей, покойный Александр Моисеевич Вейн, говорил, что жизнь висит на волоске в этом состоянии, которое под утро у нас наступает. Конечно, он имел в виду своих пациентов, а не молодых и здоровых людей. Действительно, один из психических пиков спонтанных смертей приходится именно на ранний утренний период, когда максимально представлен быстрый сон. Если в эксперименте мы начинаем лишать подопытную крысу быстрого сна в течение длительного времени (2-3 недели), то у нее полностью разрушается иммунная система, и животное погибает от сепсиса, который  возникает вследствие того, что обычные микробы, живущие в здоровом кишечнике, вдруг начинают проникать в кровь. Это показано экспериментально. – Но в то же время вы рассказывали о человеке, который был лишен этой возможности в результате ранения, и прекрасно себя чувствовал. – Да. Это приводит к мысли, что есть две разные системы – система, генерирующая  состояние сна, и система, реализующая это состояние. Если мы систему, реализующую состояние сна, начинаем подавлять, то желание уснуть не исчезает, оно нарастает, и тогда возникает крайне тяжелое состояние, которое может привести к смерти. А вот если в результате эксперимента или какого-то случайного заболевания нарушается механизм, который генерирует это состояние, то может ничего явного не произойти. И в подтверждение этого величайший сомнолог Мишель Жуве, тоже один из моих учителей, за год до смерти издал книжку, которая скоро выйдет в России в моем переводе. Она называется «Сон, сознание и бодрствование». И он там приводит случай, который был в свое время им описан, но не привлек тогда достаточного внимания. Это был единственный случай в истории мировой медицины, когда больной действительно не спал в течение четырех месяцев. Полторы тонны бумаги исписали, регистрируя и исследуя его ЭЭГ. У него был крайне редкий диагноз – так называемая хорея Морвана. Я спрашивал у наших неврологов, никто из них никогда с этим заболеванием не сталкивался. За всю историю описано в англоязычной литературе только около двух десятков таких случаев. У этого больного, в числе прочих симптомов, была полная потеря сна, и он четыре месяца не спал совсем, что было подтверждено объективно, поскольку всё это время у него непрерывно регистрировали ЭЭГ. При этом никаких когнитивных нарушений у него не отмечалось вообще; например, днем он играл в карты с родственниками, которые приходили его навещать, и выигрывал! Потом он умер, несмотря на все усилия врачей спасти его. Однако непосредственная причина смерти осталась не совсем ясной. Так или иначе, это удивительный феномен – обычный человек не может не спать так долго. Он погибает значительно раньше. Видимо, у этого человека была разрушена та система, которая генерирует сон, а не та система, которая реализует сон. Хорея Морвана — аутоиммунная болезнь, когда в организме вырабатываются аутоантитела к некоторым белкам, формирующим определенные каналы в нервных клетках, которые участвуют в проведении ионов калия. Недавно группа авторов провела интересное исследование плодовых мушек. У мушек нет настоящего сна, такого, как у нас с вами, но у них есть периоды покоя, и обычно они в темноте находятся в состоянии покоя (5-10 часов), а когда вокруг светло, они активны. И вот среди полутора тысячи таких мушек генетики нашли небольшую группу «малоспящих», которые проводили в состоянии покоя меньше часа в сутки, а среди этой последней группы – одну мушку, которая «спала» 15 минут в сутки, вторую, которая «спала» 14 минут, и третью, которая «спала» четыре минуты в сутки. Потом они стали смотреть, может, эти мухи меньше живут? Вроде бы нет, не подтверждается. Такие мухи в естественной среде, видимо, выжить не могут, но в искусственных условиях, в лаборатории, такие мухи, такие мыши, а, вполне возможно, и человек (например, в условиях больницы), лишенные быстрого сна и даже всего сна, вполне могут жить и даже неплохо себя чувствовать. Из этого следует, что, в принципе, можно, вероятно, несколько уменьшить продолжительность ночного сна без повышения дневной сонливости путем того, чтобы воздействовать на систему генерации сна. Правда, мы пока не можем этого сделать: мы даже не знаем, что это за система, можем лишь догадываться. Это новая область, которая нам только открывается. Сейчас стоит вопрос о том, что, действительно, можно будет в будущем воздействовать на эти системы, вызывая эффект оптимизации сна, и человек в будущем сможет без вреда для здоровья и без сокращения жизни спать меньше. – Владимир Матвеевич, хотела спросить о состоянии бессонницы. Многим людям оно знакомо, и, как правило, это состояние достаточно мучительно. Какие методы борьбы с бессонницей вы рекомендуете? – Как биолог могу сказать, что вред от нарушенного сна меньше вреда от принимаемого снотворного. К сожалению, современные снотворные очень несовершенны, и они почти все «бьют» по определенной системе в головном мозге, которая очень не любит, когда на нее воздействуют. В этом смысле показателен пример Л.И. Брежнева, о котором рассказывал в своё время Е.И.Чазов. Врачи не разрешали ему пользоваться снотворным, тогда вообще хороших снотворных не было. Но он сам себе придумал какую-то адскую смесь и посылал свою прислугу в обычную городскую аптеку, покупал и принимал снотворное каждый вечер. Врачи ничего не могли с этим поделать. Ему казалось, что он хорошо себя чувствует, но под действием этих веществ начинал деградировать. У него очень быстро на глазах у всей мировой общественности развились когнитивные нарушения, в силу того, что он каждый вечер принимал эти вещества. И надо сказать, что вещества этой группы все фармфирмы продолжают активно выпускать и продавать. Если у вас есть какие-то проблемы со сном, обращайтесь к врачу-сомнологу (центры нарушений сна сейчас есть во всех крупных городах), не обращайтесь к неврологу, к терапевту, к психиатру. Эти специалисты, как правило, мало что понимают в нарушениях сна. В наших медицинских институтах этому не учат, поэтому они часто ставят ложные диагнозы и навязывают больным препараты, которые не просто бесполезны, а очень вредны.

Попадание в рыболовные тралы стало вероятной причиной массовой гибели краснокнижной каспийской нерпы (тюленя) на побережье Каспийского моря, число погибших особей увеличилось до 170. Об этом в пятницу сообщила пресс-служба Минприроды РФ. "На нескольких десятках километров берега, куда есть возможность добраться, найдены 170 погибших животных. Почти все (90%) - это молодые особи: длина тела не превышает 60-80 сантиметров, то есть тюленям было около двух лет. С огромной вероятностью причиной гибели стало попадание в рыболовные тралы. После чего с большей части погибших сняли шкурки, сбросили в море, а дальше их вынесло на берег", - следует из сообщения. Глава Минприроды РФ Александр Козлов взял ситуацию на личный контроль. "Вопиющая ситуация. Под угрозу поставлена популяция редких животных почему? Потому что кто-то кильку ловит на пути их миграции, а потом пытается скрыть следы браконьерством", - приводятся слова главы ведомства в сообщении. В настоящее время систематизируются записи, фотографии и GPS-координаты погибших особей. Собранные материалы направлены в природоохранную прокуратуру и Росприроднадзор. Ранее ученые обнаружили на побережье Каспийского моря более 150 туш тюленей в течение двух дней. Исследование побережья совместно с Институтом экологии и устойчивого развития Дагестанского госуниверситета и АНО "Каспийский природоохранный центр" проводят московские ученые. По факту происшествия следственным управлением СК РФ по Республике Дагестан инициирована процессуальная проверка. Проверку сообщений СМИ о массовой гибели тюленей также проводит местная прокуратура. В Институте экологии и устойчивого развития Дагестанского госуниверситета ранее сообщили, что около четверти погибших на побережье Каспийского моря нерп найдены без шкуры, что свидетельствует о браконьерстве. Там также отмечали, что это в основном молодые особи. Материалы по теме Портал "Это Кавказ": "На берегу Каспийского моря обнаружили более 150 погибших редких тюленей за 2 дня" Trend News Agency: "На побережье Каспийского моря нашли более 150 погибших редких тюленей"